• Joga Nidra w Centrum Psychologicznym w Oleśnicy

    12. marca 2019 cP_jbk2

    Joga nidra to metoda pracy nad sobą, która pomaga w zainspirowaniu w sobie procesu introspekcji i pasywnej uważności. Jest rodzajem logicznego zestawu fizycznych i psychicznych ćwiczeń, które prowadzą nas do wyciszenia i pełniejszego poznania siebie. To rodzaj ćwiczenia polegającego na utrzymywaniu całkowitej pasywności. Czasami jest porównywana do wewnętrznej podróży, która polega na obserwacji i doświadczaniu…

    Więcej
  • Zajęcia TRE®

    12. marca 2019 cP_jbk2

    Zapraszamy na zajęcia TRE® w Centrum Psychologicznym w Oleśnicy. Indianie powiadają, że to nie ukąszenie węża zabija, a jad pozostawiony w organizmie zbyt długo. Takim jadem, który niszczy nas od środka jest stres oraz traumy, których doświadczyliśmy i doświadczamy. Zazwyczaj tkwią w nas od czasu naszego dzieciństwa, a bywa, że od czasu prenatalnego i –…

    Więcej