Anna Kowska-Polańska-psycholog, psychoterapeuta, certyfikowany specjalista ds. przemocy, certyfikowany trener EFT

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i certyfikowanym trenerem EFT. W swojej pracy korzystam z podejścia integracyjnego, które łączy w sobie rożne nurty i metody psychoterapeutyczne. Staram się poszukiwać i wybierać najskuteczniejsze metody, pomocne w pracy z drugim człowiekiem. Korzystam m.in. z metod szkoły systemowej
i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Stosuje także metodę EFT (Emotional Freedom Techniques) – efektywna metoda wykorzystująca akupunkturę
w psychoterapii, umożliwiająca w szybkim czasie uwolnienie się od toksycznych emocji, które negatywnie wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie.

Wykształcenie:

  • Kurs trenerski EFT (Emotional Freedom Techniques) -I i II stopień, certyfikat
  • Ośrodek Szkoleń Systemowych w Krakowie-4 letni całościowy kurs psychoterapii
  • Szkoła Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – I stopień, akredytowany ośrodek PSTTSR, Warszawa
  • Cykl szkoleń – certyfikat specjalisty do spraw przemocy i pracy ze sprawcami i ofiarami przemocy.
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej we Wrocławiu, specjalizacja: psychologia kliniczna- 5 letnie magisterskie.

Doświadczenie zawodowe:

  • Prywatna praktyka psychoterapeutyczna od 2014r.
  • Wrocławskie Centrum Zdrowia – terapia sprawców i ofiar przemocy domowej
  • Centrum Neuropsychiatrii Neuromed- dwuletni staż w obszarze terapii par i rodzin
  • Ośrodek Psychoedukacji i Terapii w Oleśnicy- psychoterapia indywidualna i partnerska
  • Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego
  • Stowarzyszenie Aktywnych Społecznie ,,Trampolina”
  • Wrocławski Teatr Arka-praca z osobami niepełnosprawnymi

Zakres konsultacji i terapii:
terapia indywidualna osób dorosłych, terapia przez Skype

  • napięcia, stresu, lęku
  • fobii i natrętnych myśli
  • przygnębienia, smutku, depresji
  • niskiego poczucia własnej wartości, nieśmiałości
  • problemów ze stawianiem granic, asertywnością
  • poczucia samotności, problemów w relacjach z innymi ludźmi
  • problemów z nadwagą
  • problemów w relacji z partnerem, dzieckiem, rodzicami (terapia par i rodzin)
  • współuzależnienia
  • przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej ze strony bliskich osób
  • kryzysów życiowych, zagubienia i braku motywacji do zmiany
  • potrzeby zwiększenia samoświadomości i wykorzystania swojego potencjału do rozwoju